쉬운 구운 치킨

쉬운 구운 치킨
쉬운 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.43,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 452 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 31 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 41 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 콘플레이크 시리얼 부스러기,드레싱,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 81 의 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 구운 치킨, 쉬운 구운 치킨,및 쉬운 꿀 구운 치킨.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다. 9 인치 베이킹 접시에 기름을 살짝 바르십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
담그기 위해 얕은 접시 나 그릇에 드레싱을 놓습니다. 콘플레이크 부스러기 또는 빵 부스러기와 동일한 작업을 수행하십시오(쿡 노트 참조). 닭 가슴살을 한 번에 하나씩 드레싱에 담근 다음 빵 부스러기에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
빵 부스러기빵 부스러기
콘플레이크콘플레이크
딥
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
준비된 베이킹 접시에 닭 가슴살을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
예열 된 오븐에서 25~30 분 동안 또는 즉시 읽는 온도계가 화씨 165 도(섭씨 74 도)가 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지