숙성 된 염소 치즈,화이트 치커리 및 야생 버섯을 곁들인 16 개의 향신료 문지름 샐러드

숙성 된 염소 치즈,화이트 치커리 및 야생 버섯을 곁들인 16 개의 향신료 문지름 샐러드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 숙성 된 염소 치즈,화이트 치커리 및 야생 버섯을 곁들인 16 개의 향신료 문질러 진 스쿼브 샐러드를 맛보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 811 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 65 그램 각각. 에 대한 $8.46 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 향신료,올리브 오일,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 상 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양념은 구운 복숭아와 염소 치즈 샐러드와 구운 오리 가슴살을 문질러, 야생 버섯,구운된 사탕 무 우,그리고 염소 치즈 샐러드 양파 푸 르와 함께.,및 나이 든 염소 치즈를 곁들인 케일과 파로 샐러드.

지침

1
양쪽에 소금 시즌 가슴. 문질러 가슴을 준설,피부 측면 아래로 만,과잉을 도청.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
높은 열에 큰 소테 팬에 기름을 가열. 황금빛 갈색이 될 때까지 팬에서 약 2~3 분 동안 스쿼브를 아래로 문지릅니다. 뒤집어서 중간 정도의 요리를 위해 2~3 분 동안 요리하십시오. 흰 치커리를 4 개의 판으로 나눕니다. 바이어스의 스콰브를 4 조각으로 자르고 치커리 위에 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
염소 치즈를 뿌린다. 야생 버섯 비네 그레트를 채소와 스쿼브 및 접시 주위에 가볍게 두드립니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
비네 그레트비네 그레트
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
그린그린
당신이 사용할 장비
국자국자
4
다진 골파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
5
모든 재료를 그릇에 담습니다. 6 달 동안 완벽한 콘테이너에서 저장해 유지할 것입니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
큰 소테 팬에 올리브 오일 3 큰술을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
버섯을 넣고 소금과 후추로 간을하고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
8
중간 크기의 그릇에 식초,샬롯,겨자를 함께 휘젓습니다. 올리브 오일을 천천히 휘젓고 유화 될 때까지 털고 트러플 오일을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 버섯을 접어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
트러플 오일트러플 오일
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.아이스크림이나 휘핑크림, 선택사항아이스크림이나 휘핑크림, 선택사항3(겨울)잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼340견과류는 원하는 대로(다진 것)화이트 치커리,손질,세척 및 건조 두드려화이트 치커리,손질,세척 및 건조 두드려2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.칠레 데 아르볼칠레 데 아르볼1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)파 실라 칠레 분말파 실라 칠레 분말2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.치포 틀레 칠레 분말치포 틀레 칠레 분말4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것잘게 썬 골파,장식용잘게 썬 골파,장식용2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.디종 머스타드디종 머스타드454견과류는 원하는 대로(다진 것)스쿼브 가슴스쿼브 가슴2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스227견과류는 원하는 대로(다진 것)세 염소 치즈,무너세 염소 치즈,무너2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.지상 계피지상 계피1호박 1파운드,지상 정향지상 정향1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)지상 고수풀지상 고수풀1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)지상 회향지상 회향2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.지상 생강지상 생강1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)밝은 갈색 설탕밝은 갈색 설탕227견과류는 원하는 대로(다진 것)야생 버섯(굴,크레 미니,표고 버섯)다진야생 버섯(굴,크레 미니,표고 버섯)다진118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드2(겨울)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드3(겨울)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)1호박 1파운드,4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금소금4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 갓 지상 후추소금과 갓 지상 후추1작은잘게 썬 샬롯잘게 썬 샬롯1호박 1파운드,화이트 트러플 오일화이트 트러플 오일59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개샤르도네 식초샤르도네 식초
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수80
접시 종류샐러드
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