쇠고기 엔칠 라다 캐서롤
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 쇠고기 엔칠 라다 캐서롤을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 28 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 레시피는 45 를 제공하며 서빙 당 18 센트입니다. 치킨 수프,옥수수 토르티야,로*텔 토마토 및 고추의 응축 크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기 엔칠 라다 캐서롤, 쇠고기 엔칠 라다 캐서롤,및 쇠고기와 콩 엔칠 라다 캐서롤.
지침
큰 프라이팬에 갈색 고기;배수구. 수프와 벨벳 1 컵을 저어주세요.
8 인치 사각형 베이킹 접시에 고기 혼합물의 1/3 숟가락;6 옥수수 반쪽과 1/4 컵 토마토 커버. 레이어를 반복합니다. 남은 고기 혼합물,토마토 및 벨벳을 얹으십시오.