쇠고기 굴 라시

쇠고기 굴 라시
갈은 쇠고기 굴 라시는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $3.66 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 57 그램, 지방 12 그램,그리고 총 527 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 매운 소스,양파,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 꽤 비싼 동부 유럽 음식의 팬들을위한 레시피. 전반적으로,이 조리법은 83 의 큰 숟가락 점수%. 시도 쇠고기 굴 라시, 기본 쇠고기 미국 굴 라시,및 쇠고기 굴 라시 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 뜨거운 프라이팬에 쇠고기,양파,빨간 피망을 갈색으로 부서지기 전까지 7~10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
쇠고기 국물,감자,당근,케첩,우스터 소스,마늘,파프리카,매운 소스 및 소금을 추가합니다. 혼합물을 저어 감자가 액체에 잠긴 채로 있는지 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
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4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
4 시간 동안 낮은 요리.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수77
잡지