소시지 콩 기쁨

소시지 콩 기쁨
소시지 콩 기쁨은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방 30 그램,그리고 총 372 칼로리. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$1.32 입니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,녹두,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 이탈리안 소시지&콜리플라워 라이스:팔레오 딜라이트, 이탈리안 소시지&콜리플라워 라이스:팔레오 딜라이트,및 소시지와 콩 스튜.

지침

1
큰 스튜 냄비에서,더 이상 분홍색이 될 때까지 소시지를 요리하고 무너 뜨리십시오;배수하고 따로 보관하십시오. 같은 팬에 양파와 마늘을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 콩에서 약동하십시오;콩이 부드러워 질 때까지 중간 열에 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
마늘마늘
콩
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
2
소시지 추가;열 통과.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수8
잡지