소란 치킨

소란 치킨
소란 치킨에 대한 필요가 없습니다 50 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 564 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 47 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 23 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 콘플레이크 시리얼,마요네즈,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 소란 치킨, 소란스럽지 않은 바삭한 치킨 디너,및 소란스럽지 않은 검은 콩,닭고기,쌀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
닭고기를 헹구고 두드려 말립니다. 작은 그릇에 함께 마요네즈,겨자와 치즈를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
치킨에 혼합물을 솔질하십시오 입히기 위하여 조각;담그기를 위한 어떤 먹다 남는 혼합물든지 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
4
얕은 접시 또는 사발에 있는 장소 곡물 부스러기;가볍게 기름을 바른 9*13 인치 베이킹 접시에 있는 입히는 닭을 입히고 두기 위하여 바스라기에 있는 닭을 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
시리얼시리얼
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
5
20 25 분을 위해 또는 닭이 처음부터 끝까지 요리되고 주스가 명확한 달릴 까지 400 화씨 온도(200 섭씨 온도)에 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수15
잡지