생선 수프

생선 수프는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 12 인분의 레시피. 이 메인 코스는 306 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $3.15 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 셀러리,토마토,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생선 수프, 생선 수프,및 간단한 생선 수프.

지침

푸드 프로세서에서 부추,셀러리,마늘,파슬리,고수 및 후추를 굵게 갈아줍니다.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

오렌지 1개, 제스트

새우 8마리(U-12)

(및 인분만)

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

중간 높이 이상의 넓은 무거운 냄비에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

지상 혼합물을 냄비에 넣고 모든 액체가 증발 할 때까지 볶습니다.

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

무명천,통조림 토마토,감자,와인,카이엔,정향,월계수 잎,파프리카,사프란,소금 및 물으로 싸인 생선 부분을 냄비에 추가합니다. 종기를 가져 오십시오. 45 분 동안 덮여 매체와 요리에 열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

통조림 토마토

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

올리브 오일 + 3~4 큰 술

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

사프란

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

히코리 훈제소금 1티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

술,생선,후추를 추가하고 물고기를 통해 요리 될 때까지,또 다른 몇 분 요리. 당신이 버리기 전에 가능한 한 많은 액체를 방출하기 위해 투박한 무명을 누르십시오. 맛을 내기 위해 질감과 조미료를 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

주류

새우 8마리(U-12)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

원하는 경우 신선한 회향 잎을 추가하여 장식하십시오. 다스 충분한 인분을 만든다.

당신이 필요로하는 성분

소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다

장비

(예: 마리 비스킷)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

코셔 소금 2티스푼을 나누어 넣고 뿌리기 위해 더 많이 사용합니다.

성분

서빙:

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 12대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 맛 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통조림 짓 눌린 토마토 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

카이엔 고추 또는 그 이상 4분류된 격려 트레이너 200-현재

셀러리,3 분의 1 로 자른다.1작은 무리

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)1킬로그램

연어,타일 또는 도미와 같은 뼈가없고 껍질이없는 정결 한 생선이 1 인치 입방체로 자릅니다 1무리

편평한 잎 파슬리 1큰

푸드 프로세서,냄비,무명천 또는 모슬린 4라지는

껍질을 벗긴 마늘 닫기 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

대형 핀치 접지 4라지는

파,슬라이스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 2라지는

껍질을 벗기고 1/2 인치 큐브(또는 중간 셀러리 뿌리 1 개)로 자른 감자 1

씨를 뿌리고 덩어리로 자른 빨간 피망 2큰 핀치

사프란 1머리

그리고 큰 연어 또는 다른 큰 정결 한 물고기의 꼬리 1 개는 느슨하지만 안전하게 투박한 무명에 싸여 있습니다 12대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 맛 2다진 중간 노란 양파

1/2 쿼트 물 2(겨울)

아니셋 또는 아락(주류가 있는지 확인하십시오)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.6 의 지오 바판 유기농 피노 그리 지오는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러입니다.