샌디에고 스타일의 생선 타코

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 샌디에고 스타일의 생선 타코는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 528 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 각각. 에 대한 $4.64 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 계란,옥수수 전분,양배추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 람을 사려면 당신 마 과를 따라 수 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 33 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 꽤 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 샌디에고 스타일 생선 타코, 샌디에고 스타일 생선 타코,및 바하 튀긴 생선 타코,샌디에고 서퍼 기쁨! 비슷한 요리법.

지침

오븐을 170(또는 오븐에서 가장 낮은 설정)으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

밀가루,옥수수 전분,베이킹 파우더,소금을 큰 그릇에 담습니다. 별도의 그릇에 계란을 털고 맥주를 털다.

당신이 필요로하는 성분

추가 사탕 지팡이

로란 프로페셔널 키친®

다진 대구 1/2파운드

4등분한 대나무 콩나물 1온스

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

맥주 혼합물을 밀가루 혼합물에 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

다진 대구 1/2파운드

무거운 요리 냄비에 약 1 쿼트(3-4 인치)의 카놀라유를 375 도(사탕 또는 튀김 온도계 사용)로 가열하십시오. 밀가루에 각 생선 조각을 가볍게 준설 한 다음 맥주 반죽에 담그십시오. 부드럽게 뜨거운 기름에 떨어 뜨리고 약 7-8 분 동안 또는 코팅이 어두운 황금빛 갈색과 시험편이 포크로 쉽게 조각 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

로란 프로페셔널 키친®

다진 대구 1/2파운드

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

기름에서 제거하고 종이 수건 일렬로 세워진 격판덮개에 배수하십시오;당신이 당신의 똘 띠야를 요리하는 동안 온난한 유지하기 위하여 미리 데워진 오븐에 있는 격판덮개를 찌르십시오.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

뜨거운 기름에 한 번에 1-2 개의 토르티야를 넣고 1-2 분 또는 바삭 바삭하기 시작하지만 여전히 구부릴 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

기름에서 제거하고 종이 타월에 배수. 생선 조각,갈가리 찢긴 양배추,피코 데 갈로,부서진 코티 야 치즈(또는 퀘소 프레스코),라임 실란트로 목장을 뿌려 각 타코를 조립하십시오.

당신이 필요로하는 성분

코티 야 치즈

피코 데 갈로

케소 프레스코

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

파인애플 1개에

목장 드레싱

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

다진 보라색 양배추 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

참기름 핫소스

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

1호박 1파운드,

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

맥주(무알콜 맥주는 잘 작동합니다)1패키지

갈가리 찢긴 양배추 양배추 샐러드 믹스가 잘 작동합니다)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 필레,헹굼,두드린 건조 및 1-2 온스로 자릅니다. 스트립 1

옥수수 토르티야(많은 당신은 물고기가)2(겨울)

옥수수 녹말 1

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

크림 라임 실란트로 드레싱 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

피코 드 갈로(과/또는 망고 피코 드 갈로)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

부서진 코티 야 치즈 또는 퀘소 프레스코 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 라임 웨지와 바다 소금 제공

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카포 살도 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.