빠른 치킨 양상추 랩
빠른 치킨 양상추 랩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 오르되브르. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 373 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙당$2.29,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추 소스,파,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 11 사람이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아시아 치킨 양상추 랩{빠르고 맛있는}, 치킨 양상추 랩 같은 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다,및 빠른 평일 아시아 터키 양상추 랩 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 국물,간장 2 큰술,셰리,옥수수 전분을 섞습니다. 큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 기름에 닭고기를 요리하십시오.
당근과 생강을 추가하십시오;2-3 분 동안 또는 당근이 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
한편,디핑 소스의 경우 보존 식품,호이신 소스,후추 소스 및 남은 간장을 결합하십시오. 옥수수 전분 혼합물을 저어;닭고기에 첨가하십시오. 약 2 분 동안 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
양상추 잎에 닭고기 혼합물을 나눕니다. 채우기 위에 양상추를 접습니다.