빠른 가을 미네 스트로 네
빠른 가을 미네 스트로 네는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 218 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.31 입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,케일,버터 넛 스쿼시,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 가을 미네 스트로 네 수프, 가을 미네 스트로 네 수프,및 가을 미네 스트로 네 수프.
지침
중간 정도의 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
2 1/2 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
국물과 다음 7 가지 재료(소금을 통한 국물)를 추가하십시오. 열을 줄이고 3 분간 끓입니다.
케일,오르 조,콩을 넣고 5 분 또는 오르 조가 끝나고 야채가 부드러워 질 때까지 요리합니다.