빠르고 쉬운 치킨 스파게티

빠르고 쉬운 치킨 스파게티
빠르고 쉬운 치킨 스파게티는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 18 그램,그리고 총 493 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.95 입니다. 111 사람이 조리법에 감동했다. 소금과 후추,닭 가슴살,닭고기 수프의 응축 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠르고 쉬운 스파게티 소스, 빠르고 쉬운 스파게티 카르 보 나라,및 퀵 프라이팬 랜치 치킨 스파게티.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
파스타에 녹색 칠레 고추,닭고기 수프 크림,가공 치즈,다진 닭고기,버섯,소금 및 후추로 깍둑 썰기 한 토마토를 넣으십시오. 치즈가 녹고 혼합물이 처음부터 끝까지 가열될 때까지 저열에 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 노란 양파 (선택 사항)다진 노란 양파 (선택 사항)
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
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껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수14
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