비밀 성분(멸치):올리브 오일에 데친 넙치

비밀 재료(멸치):올리브 오일에 데친 넙치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $20.14 서빙 당. 1 회 제공 포함 708 칼로리, 단백질 101 그램,및 지방 31 그램. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 넙치 필레가있는 경우,니켈 및과즈 올리브,피콜린 올리브 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 58 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 비밀 재료(멸치):그린 시저 샐러드, 감귤 페스토와 올리브 오일 데친 닭고기와 무,및 회향과 사프란을 곁들인 올리브 오일 데친 넙치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4 등분 멸치 6잎

블루 바질,4 등분 5

4 등분 된 케이 퍼 열매 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종 1킬로그램

껍질을 벗기는 넙치 필레 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

헤르베 드 프로방스 1의

제스트 레몬 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 20

감칠맛 나는 감칠맛 나는 감칠맛 나는 감칠맛 20

반으로 자른 피콜린 올리브

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 넙치에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 메이 사란 아르신 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.