베이컨,바삭한 감자,튀긴 계란을 곁들인 치커리 샐러드
준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭한 밤을 곁들인 배,스틸 턴,치커리 샐러드, 바삭한 퀴 토 햄과 따뜻한 샬롯을 곁들인 치커리 샐러드-버터 6 세,및 치커리,튀긴 햄,배 샐러드 비슷한 요리법.
지침
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 불로 끓여서 바삭해질 때까지 저어줍니다.
드레인 종이 타월에 슬롯 스푼으로 전송,프라이팬에 지방을 떠나.
감자를 껍질을 벗기고 1/2 인치 입방체로 자릅니다. 중간 불로 베이컨 지방을 넣고 가끔 저어 주면서 노릇 노릇해질 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.
슬롯 형 숟가락으로 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
감자가 요리하는 동안 샬롯과 식초를 큰 그릇에 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오. 겨자와 올리브 오일을 잘 섞을 때까지 저어줍니다.
그냥 봉사하기 전에,천천히 적당한 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 맛 소금과 후추와 식물성 기름에 원하는 알맞게 요리된에 계란을 볶는다.
베이컨과 감자를 넣고 던지고 소금과 후추로 간을합니다.
살모넬라 균이 귀하의 지역에서 문제가되는 경우 콧물—완전히 조리되지 않은—노른자로 계란을 제공하는 것이 우려 될 수 있습니다.