버터 양상추와 메이 태그 블루 치즈를 곁들인 신선한 허브

버터 양상추와 메이 태그 블루 치즈를 곁들인 신선한 허브
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 버터 양상추와 신선한 허브를 메이 태그 블루 치즈와 함께 사용해보십시오. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 293 칼로리, 단백질,및 지방 28 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 샬롯,버터 양상추,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 양상추와 메이 태그 블루 치즈를 곁들인 신선한 허브, 사이먼과 시포트의 메이 태그 블루 치즈 드레싱-리틀은 풍부하고 크림 같은 블루 치즈 드레싱을 이길 수 있습니다,및 메이 태그 블루 치즈 돼지 껍질.

지침

1
드레싱을 만들려면 믹서기에 처음 3 가지 재료(겨자를 통해)를 결합하십시오. 천천히 얇은 스트림에 기름을 추가;혼합. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
양상추를 씻고 잎을 분리하십시오. 각 서빙을 위해 2 큰술 드레싱에 5 개의 큰 잎을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
3
접시에 잎을 놓고 가장 큰 것부터 가장 작은 것까지 쌓아 놓습니다. 블루 치즈 1 큰술,깍둑 썰기 한 샬롯 1 큰술,타라곤과 차빌 잎 1 티스푼을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
차빌차빌
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수29
접시 종류사이드 디시
잡지