바질 치미 추리와 생선 꼬치

바질 치미 추리와 생선 꼬치
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 바질 치미 추리와 함께 생선 꼬치를 맛보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 396 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 에 대한 $3.3 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,파슬리 잎,고추 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치미추리 연어 꼬치, 치미추리 두부 꼬치,및 고수 치미 추리를 곁들인 쇠고기 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
특수 장비:특수 장비:10 인치 나무 꼬치 8 개,약 30 분 동안 물 속에 담갔다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
3
마리 네이드 들어:중간 유리 그릇에 함께 혼합
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
양파,마늘,기름,식초,레몬 주스,소금과 후추 맛.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
식초식초
마늘마늘
양파양파
식용유식용유
5
생선과 스쿼시를 추가하고 실온에서 매리 네이드에 담그다,
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
물고기물고기
6
약 15 분.
1
바질,파슬리,양파를 결합하십시오,
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
양파양파
바질바질
2
마늘,올리브 오일,식초,레몬 주스,고추 플레이크,소금과 후추
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
식초식초
마늘마늘
3
식 공 그릇 맛,그리고 재료 단 될 때까 스
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
4
결합 및 땅딸막 한.
5
그릴을 높이 예열하십시오. 그릴에 기름을 잘 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
생선 꼬치:절인 생선과 스쿼시 스레드
당신이 필요로하는 성분
스쿼시스쿼시
물고기물고기
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
7
젖은 꼬치에 꼬치 당 물고기 2 조각.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
8
체리 토마토 1 개를 위에 놓습니다
당신이 필요로하는 성분
체리 토마토체리 토마토
9
각 꼬치의 끝.
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
10
그릴에 놓고 가볍게 까맣게 탄 때까지 요리하십시오
당신이 사용할 장비
그릴그릴
11
외부 및 물고기는 다만,측 당 3 4 분을 통해서 요리된다.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
12
물고기가 여전히 따뜻한 동안 약간의 바질과 함께 이슬비가 내립니다
당신이 필요로하는 성분
바질바질
물고기물고기
13
치미 추리와 찍기 위해 측면에 더 많은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
치미추리치미추리

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 007 스카이 폴 피노 그리 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
007 스카이 폴 피노 그리
007 스카이 폴 피노 그리
코에 망고,감귤류의 꽃과 바나나의 메모와 함께 색상의 창백한 밀짚. 미각에는 열대 과일의 메들리가 귤,망고,자몽 및 바나나 맛으로 펼쳐집니다. 이 열대 노트는 길고 느린 마무리를 통해 계속.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수32
잡지