멕시코 치킨 수프

멕시코 치킨 수프는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.92 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 17 그램, 지방 19 그램,그리고 총 372 칼로리. 고수 잎,옥수수 똘 띠야,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 140 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 멕시코 치킨 수프-전체 30, 닭고기와 멕시코 수프,및 멕시코 치킨 수프 비슷한 요리법.

지침

서빙:얇게 썬 아보카도,사워 크림,강판 체다 치즈 및 토틸라 칩

당신이 필요로하는 성분

파쇄 된 체다 치즈

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

1/2파운드 칠면조 가슴살

오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

시트 팬에 닭 가슴살 피부 쪽을 위로 놓습니다. 올리브 오일로 문지르고 소금과 후추를 뿌린 다음 완료 될 때까지 35~40 분 동안 굽습니다. 닭 처리 할 수있을만큼 멋진 때,피부와 뼈를 버리고,고기를 분쇄기. 덮개를 덮고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

한편,큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에 올리브 오일 3 큰술을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

양파,셀러리,당근을 넣고 중간 정도의 낮은 불로 10 분 동안 또는 양파가 갈색이 될 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

마늘을 넣고 30 초 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

닭고기 육수,퓌레가 들어간 토마토,할라피뇨,커민,고수풀,소금 1 큰술(닭고기 육수의 짠맛에 따라 다름),후추 1 작은 술,고수를 사용하는 경우 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

새우 8마리(U-12)

오레가노 ¼티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

토르티야를 1/2 로 자른 다음 십자형으로 1/2 인치 스트립으로 자르고 수프에 넣으십시오. 수프를 끓인 다음 열을 낮추고 25 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

갈가리 찢긴 닭고기를 넣고 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

갈가리 찢긴 닭

얇게 썬 아보카도,사워 크림 한 덩어리,강판 체다 치즈,깨진 또띠아 칩을 얹은 뜨거운 수프를 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

파쇄 된 체다 치즈

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

1/2파운드 칠면조 가슴살

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

닭다리 1파운드

성분

서빙:

794견과류는 원하는 대로(다진 것)

퓌레에 전체 토마토,짓 눌린 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 당근(4 당근)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리(2 줄기)2

분할 전체)닭 가슴살,뼈,피부에 2다진 중간 노란 양파

닭고기 육수,바람직하게는 수제 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 고수 잎,선택 사항 4큰 정향

다진 마늘 1호박 1파운드,

지상 고수풀 씨앗 1호박 1파운드,

지상 커민 2

씨를 뿌리고 다진 할라피뇨 고추 4 개 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

좋은 올리브 오일 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파(2 양파)66 인치

(6 인치)신선한 백색 옥수수 똘 띠야

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 바이런 피들 스틱스 포도원 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 45 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.