매운 치킨 샤와
레시피 매운 치킨 샤와 대략 당신의 중간 동부 갈망을 만족시킬 수 20 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.56 입니다. 이 메인 코스는 247 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 후추,땅 커민,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 치킨 샤와, 매운 치킨 샤와,및 샤와 자즈-치킨 샤와(레바논-중동).
지침
큰 사발안에 첫번째 6 개의 성분을 결합하십시요;1 개 큰스푼 요구르트,1 개 큰스푼 주스,및 2 개의 마늘 정향안에 약동하십시요.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 닭고기 혼합물을 추가;볶음 6 분 또는 갈색으로 완료 될 때까지,자주 교반.
닭고기가 요리하는 동안 남은 요거트 1/4 컵,남은 레몬 주스 1 큰술,남은 마늘 정향 1 개,타 히니를 섞어 잘 저어줍니다.
각 피타 반 안에 1 1/2 티스푼의 타 히니 혼합물을 펼칩니다. 각 피타 반을 오이 1 큰술,토마토 1 큰술,양파 1 1/2 작은 술로 채 웁니다.