매운 참치 롤

매운 참치 롤은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 호르 도브르. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 138 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 후추 소스,참치,김 해초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 9 점%. 시도 매운 참치 롤, 매운 참치 롤-스시,및 매운 구이 툰난 언 롤 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 참치와 마요네즈,고추 소스를 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

귤은 각각

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

반으로 김 시트를 잘라 대나무 매트에 배치,아래 반짝 측면. 물 속에 손가락을 적 십니다.

당신이 필요로하는 성분

노리

히코리 훈제소금 1티스푼

해초 위에 초밥 쌀의 얇은 층을 펼치고 완전히 덮지 마십시오. 롤을 밀봉 폭로 끝에 1 인치 여백을 남겨.

당신이 필요로하는 성분

초밥 밥

해초

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

화이트 펄 당의정

쌀에 매운 참치 2 큰술을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

귤은 각각

롤;천천히 충전을 통해 당신에게 가장 가까운 매트의 끝을 접어 그것을 감싸. 중간 압력을 사용하여 소형 튜브를 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

롤 주위에서 매트를 제거,느슨한 끝을 눌러 절단 보드에 배치,솔기 측 아래로. 젖은 날카로운 칼을 사용하여 롤을 반으로 자른 다음 6 개의 동일한 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

커팅 보드

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

무 콩나물로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

무 콩나물

와사비,간장,절인 생강과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

절인 생강

참깨빵 6개, 분할

와사비

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

커팅 보드

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

준비된 초밥 밥 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한,원시 참치,입방체 2(겨울)

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

김 2대시

고추 소스 1무리

무 콩나물

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 골드 슈미트 포도원 알렉산더 밸리 첼시 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.