매운 레몬 쌀을 곁들인 스페인 치킨

매운 레몬 쌀을 곁들인 스페인 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 매운 레몬 쌀 시도 스페인어 닭을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 796 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 46 그램 서빙 당. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,레몬 향,쌀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 30 분. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 스페인 식 쌀을 곁들인 매운 라임 치킨, 매운 스페인 쌀,및 매운 스페인 사프란 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 지퍼 탑 백에 밀가루,파프리카,마늘 가루 및 약간의 소금과 후추를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
마늘 분말마늘 분말
파프리카파프리카
다목적 밀가루다목적 밀가루
3
닭을 추가하고 완전히 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
중간 열에 큰 냄비에 카놀라유를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
모든 측면,측면 당 3~4 분에 닭고기와 갈색을 추가합니다. 닭고기가 요리하는 동안 느린 밥솥에 토마토,고추 및 양파를 넣으십시오. 닭 허벅지 상단.
당신이 필요로하는 성분
닭 허벅지닭 허벅지
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
고추고추
양파양파
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
6
갈색 닭에 사용되는 동일한 프라이팬에 토마토 페이스트를 추가하고 지속적으로 교반,1 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
닭 국물을 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태로 가져,팬의 바닥 떨어져 어떤 갈색 비트를 긁어 교반.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
느린 요리기구에 있는 닭의 정상에 따르십시오. 4 시간 동안 또는 닭고기가 매우 부드러워 질 때까지 낮은 곳에서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
9
중간 크기의 냄비에 물 2 컵,쌀,고추 플레이크,레몬 제스트,레몬 반 주스 및 소금 한 꼬 집을 섞습니다. 종기에 가져와,끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 요리,적용,쌀은 부드럽고 모든 액체를 흡수 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
레몬 향레몬 향
주스주스
레몬레몬
물
쌀
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
10
봉사하기 위하여는,깊은 편들어진 큰접시에 밥을 숟가락으로 떠내고 정상에 스페인 닭 및 야채를 국자.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
쌀
당신이 사용할 장비
국자국자
11
올리브로 장식하고 남은 레몬 주스 위에 짠다. 2 라운드 레시피에 닭 허벅지 2 개와 야채 1 컵을 예약하십시오-매운 요구르트 소스와 함께 피타 더미.
당신이 필요로하는 성분
닭 허벅지닭 허벅지
레몬 주스레몬 주스
야채야채
올리브올리브
요거트요거트
소스소스
피타피타
난이도전문가
준비 완료4 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수30
잡지