루이지애나 가재 Étouffée

루이지애나 가재 Étouffée 할 수 있는 주요 물론 당신은 중요합니다. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방 15 그램,그리고 총 436 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘,양파,셀러리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 케이준 루이지애나 스타일 가재 에투 피, 가재 에투 피를 얹은 가재 할라피뇨 치즈 콘 브레드,및 가재 Étouffée 비슷한 요리법.