루베네스크 샌드위치

루베네스크 샌드위치
루베 네스크 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 770 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 45 그램. 에 대한 $3.36 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 정결 한 소금,양파,호밀 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 전반적으로,이 조리법은 59 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 블랙 아이드 피스샌드위치~로비아샌드위치~인도샌드위치, 차나 마살라 샌드위치-병아리 콩 샌드위치|쉬운 샌드위치,및 봄베이 채식 샌드위치-야채 샌드위치를 만드는 방법-인도 길거리 음식의 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 케첩과 마요네즈를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
녹색 양배추,양파,달콤한 작은 오이,소금,후추를 넣고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
달콤한 작은 오이달콤한 작은 오이
녹색 양배추녹색 양배추
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
큰 프라이팬에 버터 1 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
프라이팬에 호밀 빵 2 조각을 넣고 잘스 베르크 치즈 2 조각,훈제 칠면조 4 조각,양배추 샐러드 약 1/2 컵,잘스 베르크 2 조각,빵 한 조각을 얹습니다. 바닥이 토스트되고 바닥의 치즈가 녹을 때까지 약 4 분 동안 적당히 낮은 불로 샌드위치를 요리하십시오. 샌드위치를 뒤집어 눌러 프라이팬에 버터 1 큰술을 더 넣습니다. 두 번째면이 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얄스버그 치즈얄스버그 치즈
호밀 빵호밀 빵
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
접시에 옮기고 나머지 재료로 반복하여 샌드위치 2 개를 더 만듭니다.
6
와인 추천:호밀에 칠면조,치즈,마요네즈 및 케첩은 미묘한 매치가 필요하지 않으며 1996 년 조르주 두부프 또는 1996 년 루이 자돗과 같은 프랑스의 과일 포도 보졸레 마을을 시원하게 마실 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
라이라이
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
잡지