레몬,타라곤,마늘 소스를 곁들인 구운 연어 필레

레몬,타라곤,마늘 소스를 곁들인 구운 연어 필레
레몬,타라곤 및 마늘 소스를 곁들인 구운 연어 필레는 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 435 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 36 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.27 입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 연어 필레,레몬 제스트,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토와 타라곤을 곁들인 팬 구이 연어 필레, []와사비&레몬 크림 소스를 곁들인 구운 연어 필레{이케아의 윈터 테이너 페이스 북 앱으로 나의 데이트 나이트}},및 레몬 마늘 소스와 구운 연어.

지침

1
높은 열을 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
연어 필레에 소금과 후추로 간을하고 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
연어 필레연어 필레
올리브 오일올리브 오일
3
마요네즈,겨자,올리브 오일,마늘,레몬 주스,타라곤,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
올리브 오일올리브 오일
타라곤타라곤
겨자겨자
마늘마늘
당신이 사용할 장비
털
4
그릴 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다. 물고기가 포크로 쉽게 조각 될 때까지 그릴에 연어를 요리,5 에 10 분.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
물고기물고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
준비된 소스와 함께 서빙 접시와 상단에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스

장비

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 라피스 루나 샤르도네 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
라피스 루나 샤도네
라피스 루나 샤도네
오렌지 제스트,잘 익은 파인애플,토스트,바닐라. 풀 바디,신선하고 활기찬,무성한 흰 복숭아와 잘 익은 사과 맛이 짭짤한 버터 마무리로 이어집니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수21
잡지