레시피매거진

당근-콜리 플라워 샐러드

당근-콜리 플라워 샐러드
당근-콜리 플라워 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 205 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.58 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 날짜,평평한 잎 파슬리 잎,콜리 플라워 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 콜리플라워&당근 샐러드, 콜리플라워&당근 샐러드,및 브로콜리,콜리 플라워,당근 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
처음 4 가지 재료를 함께 던지십시오.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
한편,끓는 소금물에 콜리 플라워를 요리하여 가끔 저어 주면서 1~2 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 물기를 빼십시오. 차가운 흐르는 물 아래에서 차가워 질 때까지 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
차가운 흐르는 물 아래에서 당근을 헹구십시오. 당근,콜리 플라워,오렌지 비네 그레트 및 남은 재료를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
비네 그레트비네 그레트
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
맛에 소금을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
즉시 봉사하십시오.
6
참고:미리 만들려면 비네 그레트로 당근과 콜리 플라워를 입히지 만 서빙 직전에 파슬리,호두,대추 야자 및 치즈와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
비네 그레트비네 그레트
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
날짜날짜
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수49
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자프라이멀
접시 종류샐러드
달콤한 파인애플 사이다
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감귤류 딥을 곁들인 과일 케밥
허브 껍질이 있는 프라임 립
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잡지
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