닭고기와 검은 콩 엔칠 라다

치킨과 검은 콩 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 465 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 19 그램. 콩,밀가루 토르티야,엔칠 라다 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 닭고기와 검은 콩 엔칠 라다, 치킨,검은 콩&퀴노안 엔칠 라다,및 닭고기,검은 콩,시금치 엔칠 라다 비슷한 요리법.