녹색 완두콩 사모 사(토끼 중얼 기 사모 사)

레시피 녹색 완두콩 사모 사(토끼 중얼 기 사모 사)는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 54 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 소금,커민 씨,고수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 마늘 달/토끼 레순기 달 만드는 법, 사모사,사모사 만드는 법,및 녹색 완두콩 풀 라오(무터 풀 라오).

지침

중간 프라이팬에 기름 1 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

커민 씨앗을 넣고 향이 날 때까지 30 초 동안 적당한 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

생강,할라피오,고수풀,카이엔을 넣고 향이 날 때까지 30 초 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

올리브 오일 + 3~4 큰 술

삼색 코울슬로 블렌드

완두콩과 물 추가 완두콩 부드러운 물 대부분 증발,5 분 때까지 요리.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

히코리 훈제소금 1티스푼

혼합물을 푸드 프로세서로 옮기고 약간 식히십시오.

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

실란트로와 석류 당밀을 넣고 완두콩이 잘게 잘릴 때까지 맥박하십시오. 소금 시즌.

당신이 필요로하는 성분

석류 당밀

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

작업 표면에 엠파 나다 래퍼를 정렬하고 물 가장자리를 브러시. 포장지 사이에 채우기를 나눕니다. 반죽을 넘어서 접고 콘을 형성하기 위하여 바닥에서 센터에 꼬집으십시오. 가장자리를 충족하고 밀봉 잘 꼬집어 아래로 반죽의 상단을 접어,삼각형 만두를 형성.

당신이 필요로하는 성분

세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)

히코리 훈제소금 1티스푼

깊고 중간 크기의 프라이팬에 3/4 인치의 기름을 35%까지 가열합니다

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

사모 사를 적당히 고열로 튀기고 한 번 돌리면서 노릇 노릇하고 바삭해질 때까지 5 분 동안 볶습니다.

종이에 배수구세련된 선반.

고수와 타마 린드 처트니와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

타마린드

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

(예: 마리 비스킷)

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

카놀라유,튀김 용 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 실란트로 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 8

냉동 엠파 나다 포장지,해동 1호박 1파운드,

다진 신선한 생강 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1호박 1파운드,

다진 시드 라페 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

봉사를 위해 준비된 실란트로 처트니와 타마 린드 처트니 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 완두콩,해동 1호박 1파운드,

석류 당밀(선택 사항)8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 버거 그루너 벨트 라이너를 시도 할 수 있습니다(1 리터). 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.