껍질이 없는 키슈

크러스트 없는 키슈 레시피는 약 1시간 10분 안에 만들 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 8인분이며 가격은 1인분당 71센트 입니다. 1회 섭취량은 210칼로리 , 단백질 14g , 지방 13g입니다 . 가게에 가서 오늘 만들 수 있는 통조림 토마토, 쪽파, 겨자 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. Foodnetwork의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 27%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그다지 좋지 않습니다. 비슷한 레시피로는 Crust-Less Quiche , Crust-Less Quiche 및 No Crust Quiche가 있습니다.

지침

오븐을 화씨 375도까지 예열하세요.

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

큰 믹싱볼에 계란, 우유, 옥수수 전분, 겨자를 넣고 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

추가 사탕 지팡이

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

추가로 으깬 사탕 지팡이

당신이 사용할 장비

마요네즈, 바인딩용

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

쪽파, 물기를 뺀 버섯, 토마토, 햄을 넣고 볶습니다. 소금과 후추로 넉넉하게 간을 해주세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

얇고 달콤한 고추 링

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)

혼합물을 9인치 파이 접시나 키시 접시에 옮깁니다.

잘게 썬 치즈와 크루통을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈가리 찢긴 치즈

크루통

중앙이 30-35분 정도 굳을 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

와이어 랙에서 식혀주세요.

당신이 사용할 장비

오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것

따뜻하게 또는 실온에서 제공하십시오.

장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

마요네즈, 바인딩용

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것

성분

서빙:

(14.5 oz. can) chopped tomatoes, thoroughly drained 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

옥수수 녹말 45껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

일반 크루통 118견과류는 원하는 대로(다진 것)

diced honey-baked/deli ham 4라지는

계란 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 금이 간 후추 325껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

추가로 으깬 사탕 지팡이 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

can) sliced mushrooms, thoroughly drained 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

can) sliced mushrooms, thoroughly drained 1호박 1파운드,

말린 겨자 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

강판 파마산 치즈 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 파 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

파쇄 된 체다 치즈

추천 와인: 스파클링 와인, 샴페인, 보르도, 화이트 부르고뉴

키슈는 스파클링 와인, 샴페인, 보르도와 정말 잘 어울립니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 잘 어울립니다. 하나, 아침 일찍 계란을 먹으면 스파클링 와인이 알코올 함량이 적습니다. 둘째, 노른자가 미각을 코팅하는 것으로 알려져 있기 때문에 미각을 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 McBride Sisters Brut rosé입니다. 별 5개 중 4.8개이며 한 병의 가격은 약 24달러입니다.