김치 된장 버터 구이 점보 새우

김치 된장 버터 구이 점보 새우
1 회 제공 포함 163 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 18 그램. 만약 서빙 당 22 센트 예산에 빠지면 김치 된장 버터로 구운 점보 새우가 우수 할 수 있습니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 이 조리법은 역할 25. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 참기름,된장,통통한 부추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 점보 새우 구이, 골 파 버터와 점보 새우,및 매운 구이 점보 새우 비슷한 요리법.

지침

1
전자 레인지 용 그릇에 나무 숟가락을 사용하여 된장,구운 참기름 및 소금으로 부드럽게 한 버터를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
된장된장
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
다진 김치를 넣고 섞일 때까지 치십시오. 버터가 녹을 때까지 약 10 초 동안 높은 전력으로 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
김치김치
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
3
육계를 예 열 하 고 랙 열에서 6 인치 위치. 주철 그릴 팬을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
4
부추에 카놀라유를 바르고 부추가 부드럽고 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 적당히 높은 열을 가하여 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
부추를 접시에 옮깁니다. 가볍게 카놀라 오일과 새우를 브러시 그릴에 배치,아래로 쉘 측면.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
버터 한 스푼으로 각 새우를 뿌리고 3 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
오븐 랙에 그릴 팬을 전송 하 고 새우를 통해 요리 하 고 버터와 유약 때까지 약 1 분 동안 굽 다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
새우와 부추를 접시에 옮기고 버터를 더 많이 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
9
갈가리 찢긴 노리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노리노리
10
바로 봉사하십시오.

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알로이스 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.
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난이도하드
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수0
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