그리스 미트볼 피타스
당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 그리스어 미트볼 피타에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 178 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 고추의 혼합물,병에 마늘,오이,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 14 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 시도 그리스 피타, 그리스 샐러드 피타,및 그리스 박제 피타 비슷한 요리법.
지침
처음 6 가지 재료를 결합하십시오. 16(1 인치)미트볼에 모양 혼합물;육계 팬에 놓습니다.
450 에서 12 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
요구르트와 다음 4 가지 재료(설탕을 통한 요구르트)를 그릇에 담습니다. 각 피타 반에 미트볼 4 개,채소 1/2 컵,토마토 슬라이스 2 개를 배열하십시오.
1/4 컵 요구르트 드레싱으로 각 피타 반을 뿌립니다.