구운 오렌지 넙치

구운 오렌지 넙치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $10.32 서빙 당. 1 회 제공 포함 664 칼로리, 단백질 112 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 오렌지,파슬리,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 71%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 오렌지 넙치, 오렌지 샬롯 소스를 곁들인 가자미 볶음,및 아시아 터치 호 일에 구운 넙치 필 레.

지침

그것을 안전하게 감싸기 위하여 충분히 큰 포일 조각의 위에 넙치를 두십시오.오렌지 조각으로 덮고 후추와 허브를 뿌린다.호 일에 단단히 포장 하 고 요리 하는 동안 한 번 선회 약 30 분 동안 후드와 함께 예열 된 바베 큐에서 요리.호 일을 열고 아직도 아래로 바베 큐 후드와 약 15 분 요리를 계속 합니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각

가자미

새우 8마리(U-12)

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

검은 후추,땅 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

뜨거운 물(100°F)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 1

전체 넙치,독차지 및 준비 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 파슬리 1실온의 전유 1쿼트

오렌지,얇게 썬 것 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 진드-험브레흐트 칼 세르 피노 그리 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.