구운 바나나와 프렌치 토스트 파니니

구운 바나나와 프렌치 토스트 파니니
구운 바나나와 프렌치 토스트 파니니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.92 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 888 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 50 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,텍사스 토스트,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 바나나를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 바나나 포스터 쇼트 케이크 디저트로. 이 음식 조리법네트워크에는 6 명의 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바나나와 꿀을 곁들인 구운 프렌치 토스트 꼬치, 럼 바나나와 프렌치 토스트,및 럼 바나나와 프렌치 토스트 비슷한 요리법.

지침

1
계란,우유,크림,오렌지 주스,바닐라,코냑,과립 설탕,계피,육두구 및 소금 한 꼬 집을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
감귤 꿀감귤 꿀
코냑코냑
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
빵을 2 개의 얕은 베이킹 접시에 단일 층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
3
계란 혼합물을 빵 위에 붓고 10 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4
빵이 몸을 담그는 동안 그릴을 중간 정도로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
그릴에 평평한 주철 프라이팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
녹은 버터와 바나나를 브러시;그들은 모든면에서 갈색으로 자신의 주스를 출시하기 시작 때까지 프라이팬에 요리,약 3 분. 주걱을 사용하여 바나나를 접시에 옮긴 다음 종이 타월로 프라이팬을 깨끗하게 닦으십시오. 바나나 처리 할 수있을만큼 멋진 때,1/2 인치 두께의 조각으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
7
계란 혼합물에서 빵 한 조각을 제거,떨어져 물방울 초과 허용.
당신이 필요로하는 성분
지방 비율지방 비율
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
8
커팅 보드에 놓고 4~5 개의 바나나 조각을 얹은 다음 다른 빵 조각으로 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
지방 비율지방 비율
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
9
식물성 기름으로 그릴에 프라이팬을 가볍게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
10
팬에 샌드위치를 추가;그것을 아래로 무게를 샌드위치 위에 그릴 프레스 또는 무거운 팬을 놓습니다. 빵이 멋지게 토스트되고 황금색이 될 때까지 3~4 분 동안 요리하십시오. 플립,언론과 황금 때까지 다른 측면에서 요리. 따뜻한 유지;나머지 빵과 바나나와 반복,필요에 따라 더 많은 기름을 추가.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
지방 비율지방 비율
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
11
접시에 파니니를 전송 하 고 대각선;반으로 슬라이스 과자'설탕과 메이플 시럽을 듬뿍 최고.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
12
사진:미키 뒤스터호프
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
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