구운 고추-토마토 수프

구운 고추-토마토 수프
구운 고추-토마토 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 98 칼로리. 통조림 토마토,소금 및 후추,마늘 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 토마토와 고추 딥, 5 분 구운 고추 딥,및 쉬운 볶은 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
고추 반쪽을 배치,아래로 측면을 잘라,베이킹 팬에 굽다 4 에 5 피부가 검은 색과 물집이 될 때까지 열에서 인치,약 8 분.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
차가운,폭로된,10 15 분을 시키십시오. 고추를 껍질을 벗기고 그릇에 넣고 주스를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
중간 열에 3 에 4 쿼트 팬안에,올리브 기름 및 양파를 추가하십시요;양파가 연약할 까지 수시로,대략 5 분 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
마늘을 넣고 반투명해질 때까지 1~2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
6
볶은 고추와 토마토,주스 및 파프리카와 함께 추가하십시오. 낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 요리,가끔 교반,약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
파프리카파프리카
고추고추
7
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 작은 배치로 수프를 순수하게 만듭니다. 팬에 순수 반환 및 국물과 레몬 주스에 저어. 뜨거운 때까지 중간 불로 저어. 소금과 후추로 맛을 낸다. 컵이나 그릇에 국자를 넣고 크림 프라슈 덩어리 또는 플레인 요거트와 파슬리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
일반 요구르트일반 요구르트
레몬 주스레몬 주스
파슬리파슬리
국물국물
수프수프
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
그릇그릇
국자국자
프라이팬프라이팬
8
미리 팁:최대 3 일 전에 수프를 만드십시오. 냉장고에 밀폐 보관하십시오. 봉사하기 전에 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
9
파티 지름길:손님이 부엌에 모이는 경향이 있다면,이 구운 고추 수프를 스토브의 낮은 불꽃 위에 놓고 컵,국자 및 토핑을 근처에 두십시오(씻을 접시가 하나 적습니다).
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
수프수프
당신이 사용할 장비
국자국자
스토브스토브
10
와인 페어링:클래식 단맛 스파클링 와인은이 요리에 우아함을 선사합니다. 양자 택일로,건조,과일 선생님 예상치 못한 일치.
당신이 필요로하는 성분
스파클링 와인스파클링 와인
와인와인
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수25
잡지