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검은 콩 타 말레 파이

검은 콩 타 말레 파이
검은 콩 타 말레 파이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 한 서빙 포함 361 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 레시피 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고 175 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 콩,계란,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 우유를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 은하수 브라우니 바이트 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 칠면조와 검은 콩 타 말레 파이, 슬로우 쿠커 치킨 타 말레 파이,및 두 콩 타 말레 파이 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에서 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기,양파 및 피망을 중간 불로 요리하십시오. 콩과 살사를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
큰 그릇에 머핀 믹스,우유,계란,치즈 1 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
머핀 믹스머핀 믹스
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
기름칠 된 9 인치에 붓습니다. 파이 접시.
4
375 에서 구우십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
5
1/2 에서 떠나,빵 껍질 위에 쇠고기 혼합물을 숟가락. 가장자리.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
6
15-18 분 동안 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
7
남은 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
8
1-2 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
9
원하는 경우 사워 크림과 올리브와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 인은 피노 누아,리슬링,스파클링 로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 너무 안전한 페어링입니다. 벌거 벗은 와이너리 지배자,윌라멧 밸리,와 피노 누아 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 45 병 당 달러.
육안 와이너리 지배자,윌라멧 밸리,피노 누아
육안 와이너리 지배자,윌라멧 밸리,피노 누아
산림 양토는 섬세한 크랜베리와 라즈베리 과일을 제공합니다. 부드러운 탄닌이 바짝 구워 긴 마무리로 이어질 미각 육즙 붉은 열매 유혹에
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수7
요리멕시칸
접시 종류사이드 디시
채식 파히타
신선한 야채 살사
엔칠라다 딥
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멕시코산 돼지고기와 콩
요구르트 딥을 곁들인 멕시칸 스쿼시
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치킨 엔칠라다 수이자
치아잼
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