건강한 아침 와플
건강한 아침 와플은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 492 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 46 서빙 당 센트. 베이킹 파우더,밀가루,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,285 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 모닝 메이플 와플, 쉬운 아침 와플,및 일요일 아침 바닐라 와플 비슷한 요리법.
지침
와플 예열 iron.In 중간 크기의 그릇,밀가루,베이킹 파우더 및 salt.In 또 다른 중간 그릇,우유,요구르트,기름을 함께 휘젓.건조한 재료를 잘 만들고 젖은 재료를 부어 넣으십시오.그냥 결합하고 약간 울퉁불퉁 때까지 주걱으로 저어.요리 스프레이로 와플 아이언을 스프레이하십시오.
지시에 따라 와플 아이언에 붓고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.순수한 메이플 시럽 또는 유제품이없는 요구르트와 신선한 딸기로 즐기십시오.