건강한 구운 돼지 갈비 나는
건강한 구운 돼지 고기 볶음 난 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 445 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.08 입니다. 229 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 돼지 갈비,계란,양념 된 빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉽고 건방진 돼 먹지 못한 냄비 돼지 갈비-건강한 버전!, 구운 돼지 갈비 2,및 구운 돼지 고기 볶음.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
돼지 갈비를 헹구고 두드려 말리고 마늘 가루와 양념 소금으로 맛을 낸다. 돼지 고기를 밀가루에 부드럽게 눌러 과도한 밀가루를 바르고 털어냅니다. 구타 달걀에 담근 다음 빵 부스러기를 누릅니다. 온화하게 너의 손사이에 던짐 그래서 찌르지 않은 어떤 빵 부스러기는 멀리 떨어질 수 있는다.
빵가루 입힌 돼지 고기를 9 인치 베이킹 접시에 넣습니다.;스택하지 마십시오.
예열 된 오븐에서 갈색 빵 부스러기로 약 10 분 동안 굽습니다. 알루미늄 호일로 덮고 1 시간 동안 굽습니다.
베이킹하는 동안 버섯 수프,우유,화이트 와인 크림을 그릇에 담습니다. 돼지 갈비를 1 시간 동안 구운 후 수프 혼합물로 덮으십시오. 호일을 교체하고 소스가 뜨겁고 거품이 많고 돼지 주스가 맑을 때까지 약 30 분 동안 굽습니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 160 도(섭씨 71 도)를 읽어야합니다.