2 인 과일 카레 칠면조 샐러드

2 인 과일 카레 칠면조 샐러드
두 가지 레시피 과일 카레 칠면조 샐러드는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 15 분. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 이 메인 코스는 421 칼로리, 21 그램의 단백질,그리고 28 그램 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.8,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 가서 호두,셀러리,요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 완벽 한 발렌틴 데이. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 45 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 과일 카레 칠면조 샐러드, 과일 카레 치킨 샐러드,그리고 과일 칠면조 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다. 칠면조,사과,셀러리,호두,크랜베리를 넣고 저어줍니다. 두 개의 서빙 플레이트 사이에 샐러드 채소를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
보존을 위해,보존을 위해,
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 대한 최고의 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 코포 코스테비안치 샤르도네입니다. 별 5 개 중 5 개가 있고 병 비용은 약 20 달러입니다.
코포 코스테비안치 샤르도네
코포 코스테비안치 샤르도네
녹색 반사와 짚 노란색. 코에 꽃 노트와 사과,흰 복숭아와 감귤류 과일. 신선하고 둥글고 유쾌하게 짭짤한.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수10
잡지