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30일 건강 식단 - 페이지 83
건강한 라이프 스타일을 위한 30가지 레시피와 요리
30일 건강 식단
유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
팔레오
포드맵 친화적
프라이멀
해산물 채식주의자
전문가
스웨덴 드림 쿠키(드롬마)
2 시간
전문가
핫셀백 감자
2 시간
전문가
사과,자두,겨자 크림 소스를 곁들인 돼지 고기 허리
2 시간
전문가
생강 케이크
3 시간
전문가
주니퍼와 감자 그라탕
2 시간
중간
레몬 허브 쿠스쿠스
45 최소.
중간
모로코 넙치와 당근
25 최소.
하드
붉은 칠리 소스를 곁들인 터키 엔칠 라다
엔칠 라다를 만들기 위해
45 최소.
하드
라임 구이 마늘 절인 스커트 스테이크
45 최소.
전문가
치킨 두더지
45 최소.
중간
가지 딥(바바 가노 쉬)
45 최소.
하드
구운 토마토와 마늘 쿨리에 올리브 타라곤 빵 부스러기와 넙치
45 최소.
하드
볶은 고추
1 h
하드
지중해 쿠스쿠스와 렌즈 콩 샐러드
45 최소.
전문가
기 간테 콩
15 시간
중간
가르 반조 콩,죽은 태아,매실 토마토를 곁들인 불거 샐러드
45 최소.
하드
토마토와 페타 소스에 새우를 곁들인 리가 토니
45 최소.
하드
바삭한 전통 감자 팬케이크
45 최소.
전문가
셀러리-뿌리와 감자 껍질
4 시간
하드
엥겔의 유월절 브라우니
45 최소.
일반
달콤한 초콜릿 유약
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