훈제 조개와 피들 헤드를 곁들인 통밀 파스타

훈제 조개와 피들 헤드를 곁들인 통밀 파스타
훈제 조개와 피들 헤드와 통밀 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 502 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 10 그램. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.61 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 조개,와인,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 83 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크,로스트 치킨,훈제 모짜를 곁들인 통밀 파스타, 데킬라 소스 레시피와 훈제 조개,및 오늘 저녁 식사:고구마 훈제 소시지와 물냉이 조개.

지침

1
피들 헤드를 냄비에 넣고 물 커버. 고열로 끓인 다음 열을 중간 낮음으로 줄이고 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다. 물 갈색으로 바뀝니다.
당신이 필요로하는 성분
피들헤즈피들헤즈
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
배수하고 따로 보관하십시오.
3
피들 헤드가 끓는 동안,가볍게 소금 물 큰 냄비를 채우고 높은 열에 롤링 종기에 가져다. 물 끓는되면,스파게티에 저어,그리고 종기로 돌아갑니다. 파스타가 처음부터 끝까지 요리하골,그러나 바이트에 아직도 확고한,대략 12 분까지,때때로 약동하는 폭로된 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피들헤즈피들헤즈
스파게티스파게티
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
싱크대에 설정된 소쿠리에 잘 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
5
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다. 향이 날 때까지 마늘을 요리하고 저어 준 다음 훈제 조개를 저어줍니다. 배수 된 피들 헤드,화이트 와인 및 소금을 저어줍니다. 가열 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 스파게티와 함께 던지고 파마산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
피들헤즈피들헤즈
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
스파게티스파게티
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수55
잡지