훈제 송어,피스타치오,크랜베리와 혼합 채소 샐러드

훈제 송어,피스타치오,크랜베리와 혼합 채소 샐러드
훈제 송어,피스타치오 및 크랜베리와 혼합 된 채소 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.43 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 187 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 8 그램 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 무지개 송어,꿀,건조 구운 피스타치오,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 생 리브 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 겨울 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 메이어 레몬 폴렌타 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 크리스마스. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열대 과일 살산과 혼합 채소를 곁들인 송어, 염소 치즈,크랜베리,호두와 혼합 된 채소,및 피캔,산양 치즈 및 말린 크렌베리를 가진 혼합 녹색.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
작은 그릇에 처음 5 가지 재료를 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
크랜베리를 추가;5 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
4
각 빵 조각에 약 1 티스푼의 염소 치즈를 뿌립니다. 베이킹 시트에 빵 조각을 단일 층으로 배열하십시오. 빵 조각을 1 분 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
확산확산
빵
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
4 개의 접시에 각각 1 1/2 컵 샐러드 채소를 놓습니다. 최고 1 3/4 온스 송어와 1 1/2 작은 술 피스타치오와 각 봉사.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
피스타치오 너트피스타치오 너트
송어송어
6
각 서빙에 드레싱 약 4 티스푼을 뿌립니다.
7
각 접시에 치즈 토스트 2 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
접시 종류샐러드
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