현미 필라프

현미 필라프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 316 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.76 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 80 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 현미,부추,농장에서 자란 새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 현미 필라프, 당근 현미 필라프,및 너트 현미 필라프.