햄 앤 치즈 오븐 프렌치 토스트
햄 앤 치즈 오븐 프렌치 토스트는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 301 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신은 겨자가있는 경우,구운 햄,몬테레이 잭 치즈,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 너트 토핑과 오븐 프렌치 토스트, 오븐에서 구운 카라멜 프렌치 토스트,및 밤새 오븐에서 구운 프렌치 토스트 비슷한 요리법.
지침
빵 조각 6 개,겨자면이 위로,햄 슬라이스 1 개,치즈 슬라이스 1 개,햄 슬라이스 또 다른 층;남은 빵 조각을 얹고 겨자면이 아래로 향합니다.
혼합 될 때까지 얕은 접시에 계란과 우유를 함께 휘젓습니다. 각 샌드위치를 계란 혼합물에 담그고 양면을 코팅하십시오.
가볍게 기름칠 베이킹 시트에 2 인치 간격으로 샌드위치를 놓습니다.
가볍게 기름칠 한 다른 베이킹 시트를 기름칠 한면이 아래로 향하게하여 샌드위치 위에 놓습니다.
475 에서 15~20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.