해산물 엉 크루트

해산물 엉 크루트
해산물 엉 크루트는 주위에 걸립니다 45 분 처음부터 끝까지 이 페스카타리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 1 인분당$6.43. 이 요리의 한 부분에는 52 그램의 단백질, 지방 66 그램,그리고 총 1046 칼로리. 61 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 무거운 휘핑 크림,파슬리,파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 93 의 숟가락 점수를 얻습니다% 놀라운 일이죠. 드럼 스틱 엔 크루트, 연어 엉 크루트,그리고 크루트 사보야르드 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
가볍게 가루로 만들어진 표면에,12 인치로 각 생과자 장을 구르십시오. 10 인치 직사각형
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
2
각 시트를 4 개의 6 인치로 자릅니다. 5 인치 직사각형
3
네 개의 직사각형 중앙에 연어 필레를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
연어 필레연어 필레
4
큰 그릇에 가리비,크림,양파,파슬리,딜,소금,후추를 섞습니다. 작은 그릇에 부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 중간 속도에 달걀 흰자를 이길;가리비 혼합물로 접습니다. 각 연어 필레에 약 1/2 컵을 숟가락으로 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
연어 필레연어 필레
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
딜
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
과자 사각형 상단 및 밀봉 압착 각. 작은 날카로운 칼로 상단에 여러 개의 슬릿을 자릅니다.
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
6
기름칠 15 인치에 놓습니다. 10 인치 1 인치 베이킹 팬;계란 브러시.
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
7
400 에서 20-25 분 동안 또는 온도계가 160 을 읽을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수43
잡지