피에스타 고구마 수프
Fiesta 고구마 수프는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 데 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량당 $2.95의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1회 제공량당 528칼로리, 단백질 47g, 지방 22g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 검은콩, 피망, 닭고기 육수 및 기타 재료 몇 가지만 섞어도 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 레시피는 8명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 81%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 훌륭합니다. 수프 나치의 고구마 수프 크림, 고구마 수프(카레 쿠마라 수프), 피칸 스트로이젤(개별 고구마 캐서롤이라고도 함)을 곁들인 두 번 구운 고구마 감자 껍질은 이 조리법과 매우 유사합니다.
지침
큰 냄비에 소시지, 고구마, 양파, 후추를 기름에 넣고 양파가 부드러워질 때까지 볶습니다.
커민을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요. 국물, 토마토, 콩을 저어줍니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 10분 동안 또는 감자가 부드러워질 때까지 끓입니다. 고수를 넣고 저어주세요.