펜실베니아 석탄 지역 바베큐
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 펜실베니아 석탄 지역 바베큐에게 시험을 제공. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 13 그램,그리고 총 274 칼로리. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 89 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 갈색 설탕,양파,소금,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 전반적으로,이 조리법은 47 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 해안 지역 새우 케밥, 코시도 보야 센스(보약 보야 센스 지역 스튜),및 나쁜 석탄 쿠키.
지침
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 쇠고기 무너질.
양파 추가;고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
과도한 그리스를 배출하고 식초,흑설탕,겨자,케첩,소금 및 후추를 저어줍니다. 약 15 분 동안 중간 불로 끓인다.