페스토와 퀴 토 햄과 리가 토니

페스토와 퀴 토 햄과 리가 토니
페스토와 퀴 토 햄과 리가 토니 대략 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 509 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $2.75 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 얇게 썬 아몬드,리가 토니,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 호박 퀴 토 햄과 리가 토니, 버섯과 퀴 토 햄과 구운 리가 토니,및 콜리 플라워와 퀴 토 햄과 파르미 지아 노 겉 껍질이 리가 토니.

지침

1
푸드 프로세서에 처음 7 재료를 배치;부드러운 때까지 처리,프로세서 그릇의 측면을 긁어 가끔.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
바질 혼합물,파스타,아티 초크,퀴 토 햄을 그릇에 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
잡지