파이브 스파이스 로터스 칩

파이브 스파이스 로터스 칩
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 다섯 향신료 로터스 칩에게 시험을 제공. 이 레시피는 서빙 당 45 센트이며 비용은 25 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방 1 그램,그리고 총 20 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 오일,레몬 주스,연근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 19%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로터스 칩, 소금과 후추 연꽃 칩,및 커민 매운,구운 연꽃 칩.

지침

1
야채 필러로 연근 껍질을 벗기고 1/8 로 자릅니다. 조각. 레몬 주스와 함께 큰 물 그릇에 20 분 동안 담근 다음 물기를 빼고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
연근연근
야채야채
물
당신이 사용할 장비
필러필러
그릇그릇
2
작은 그릇에 소금과 다섯 향신료 분말을 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
올 중간 냄비에 충분한 기름을 부어 2...에서. 최대 측면.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
튀김 온도계에 325 가 등록 될 때까지 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
5
황금색이 될 때까지 작은 배치로 칩을 볶은 다음 접시에 넣고 칩이 여전히 뜨거울 때 약간의 5 향신료 혼합물로 각 배치를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
6
*아시아 시장에서 연근 구매.
당신이 필요로하는 성분
연근연근
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙45
건강 점수0
잡지