파마산 바질 토마토 수프

파마산 바질 토마토 수프
파마산 바질 토마토 수프는 2인분의 글루텐 프리 레시피입니다. 1회 제공량당 80센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 약 4g의 단백질 , 9g의 지방 , 총 193칼로리가 들어있습니다. 이 레시피로 가을을 더욱 특별하게 보내보세요. 몇몇 사람들이 이 전채 요리를 정말 좋아했습니다. 43명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 20분 정도 소요됩니다. 오늘 매장에 가서 파마산 치즈, 로즈마리, 바질 등 몇 가지 재료를 사서 만들어보세요. 올레시피에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 48%라는 좋은 점수를 얻었습니다 . 비슷한 요리법으로는 토마토-바질 파마산 수프 , 토마토 바질 파마산 수프 , 크림 토마토 바질 파마산 수프가 있습니다.

지침

1
냄비에 식물성 기름을 넣고 중간 불로 가열합니다. 양파가 부드러워질 때까지 양파와 마늘을 요리하고 약 5분간 볶습니다. 토마토 수프를 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
냉장 파이 반죽(14온스 패키지의 절반)냉장 파이 반죽(14온스 패키지의 절반)
토마토 수프토마토 수프
펜네 파스타)펜네 파스타)
펜네(깃털 모양 파스타) 또는 파르팔레(큰 나비넥타이 모양 파스타)펜네(깃털 모양 파스타) 또는 파르팔레(큰 나비넥타이 모양 파스타)
당신이 사용할 장비
용기 냉동 휘핑 토핑, 해동 및 분할용기 냉동 휘핑 토핑, 해동 및 분할
2
파마산 치즈, 바질, 로즈마리를 추가합니다. 소금과 후추로 간을 합니다. 불을 약하게 줄이고 5~10분간 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
블록 콜비 치즈블록 콜비 치즈
크리미한 이탈리안 또는 파마산 샐러드 드레싱크리미한 이탈리안 또는 파마산 샐러드 드레싱
붉은 피망, 성냥개비 크기로 자른다붉은 피망, 성냥개비 크기로 자른다
1파운드 펜네(깃털 모양 파스타) 또는 파르팔레(큰 나비넥타이 모양 파스타)1파운드 펜네(깃털 모양 파스타) 또는 파르팔레(큰 나비넥타이 모양 파스타)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수3
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