파르 메산 고추

파르 메산 고추
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 파마산 고추를 사용해보십시오. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 85 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 92 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 피망,파마산,코셔 소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 시도 파르 메산 고추, 고추와 파르 메산 치즈,및 파마산 목장 딥과 고추 비슷한 요리법.

지침

1
줄기,코어 및 분기 피망;베이킹 시트에 놓습니다. 얇게 썬 마늘,백리향 및 엑스트라 버진 올리브 오일로 던지십시오. 피부 쪽을 단층으로 내려 놓고 부드러워 질 때까지 425 오븐에서 구운 다음 파마산을 얹고 치즈가 녹고 고추가 약간 까맣게 될 때까지 굽습니다. 고추 위에 레몬 주스를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
지상 후추지상 후추
피망피망
코셔 소금코셔 소금
레몬 주스레몬 주스
파르 메산파르 메산
고추고추
치즈치즈
마늘마늘
타임타임
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
서빙 당:88 칼로리,6 그램 지방,3 그램 섬유
3
드세요
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지