토마토,아루 굴라,파마산을 곁들인 여름 파파르 델레

토마토,아루 굴라,파마산을 곁들인 여름 파파르 델레
토마토,아루 굴라,파르 메산 치즈를 곁들인 여름 파파르 델은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 423 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 가서 엑스트라 버진 올리브 오일,베이컨,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 여름 스쿼시와 아루 굴라를 곁들인 파파르 델레-호두 페스토, 아루 굴란과 퀴 토 햄과 파파 르 델레,및 구운 겨울 스쿼시,아루 굴라,잣을 곁들인 파파르 델레.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
배수구;따뜻하게 유지하십시오.
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
프라이팬에 고추와 마늘을 첨가하십시오;1 분 또는 마늘이 향이 날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
후추후추
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
토마토를 추가하십시오;45 초 또는 가열 될 때까지 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
6
열에서 프라이팬을 제거;레몬 주스와 소금을 저어.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
뜨거운 파스타,아루 굴라,따뜻한 토마토 혼합물을 큰 그릇에 넣고 던지기. 치즈와 베이컨을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
치즈치즈
토마토토마토
베이컨베이컨
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지