타코 퍼프

타코 퍼프
너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 타코 퍼프에게 시도해 볼 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 13 그램의 단백질, 40 그램의 지방,그리고 총 722 칼로리. 에 대한 1 인분당$2.11,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 색다른 비스킷,타코 조미료,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 렌즈콩 호두 타코 고기를 곁들인 얼티밋 그린 타코 랩(비건+글루텐 프리), 렌즈콩 호두 타코 고기를 곁들인 얼티밋 그린 타코 랩(비건+글루텐 프리),그리고 크림 타코 드레싱을 곁들인 제시카의 타코 샐러드 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중불로 쇠고기와 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
타코 조미료를 추가하고 패키지 지침에 따라 준비하십시오. 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
3
비스킷의 절반을 4 인치로 평평하게 만듭니다. 원;기름칠 된 15 인치에 놓습니다. 10 인치 1 인치 베이킹 팬. 숟가락 1/4 컵 고기 혼합물 각;1/4 컵 갈가리 찢긴 치즈를 뿌린다. 나머지 비스킷을 평평하게;상단에 놓고 단단히 밀봉 가장자리를 꼬집어.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
볶은 땅콩, 껍질 제거볶은 땅콩, 껍질 제거
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
400 에서 15 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

타코는 피노 누아,리슬링,스파클링 로스와 정말 잘 작동합니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 안전한 페어링 이기도합니다. 4.9 점 만점에 5 성급 부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 39 달러의 비용이 듭니다.
부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아르
부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아르
이 풍부한 피노 누아는 건포도와 오렌지 향이 강조된 붉은 과일 향으로 열립니다. 라즈베리와 체리 맛은 미각을 통해 계속 다크 초콜릿과 블랙 베리의 노트에 의해 보완됩니다. 밝은 산도와 중간 바디 무게를 보여주는 마무리는 길고 오래갑니다. 
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수7
잡지