타이 빵가루 입힌 치킨 필레

레시피 타이 빵가루 입힌 치킨 필렛은 대략 아시아 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 193 칼로리. 에 대한 $1.53 서빙 당,당신은 10 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 참깨,닭 가슴살 반쪽,석회 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 시도 파르 메산 치킨 손가락 또는 필레, 태국 장소 팟타이 치킨 타이 핫,및 치킨 스피노 콜리-시금치,브로콜리,치즈를 곁들인 빵가루 입힌 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

푸드 프로세서에서 칠레 고추,파,라임 제스트 및 주스,고수의 1/2,생선 소스,레몬 그라스,소금,설탕 및 겨자를 섞습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오. 닭고기를 헹구고 적절한 서빙 크기로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

칠리 페퍼

녹색 양파

레몬 잔디

생선 소스

라임 제스트

실란트로

전체 치킨

겨자

주스

설탕

소금

당신이 사용할 장비

푸드 프로세서

재료를 섞은 그릇에 넣고 1~4 시간 동안 냉장 보관합니다.

당신이 사용할 장비

그릇

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

얕은 접시 또는 그릇에 빵 부스러기,실란트로,치즈,참깨 및 소금과 후추를 섞어 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

빵 부스러기

참깨

실란트로

치즈

당신이 사용할 장비

그릇

매리 네이드에서 닭고기를 제거하고(남은 매리 네이드 폐기)양쪽에 잘 코팅 될 때까지 빵 부스러기 혼합물로 굴립니다.

당신이 필요로하는 성분

마리 네이드

전체 치킨

롤

가볍게 기름을 바른 9*13 인치 베이킹 접시(원하는 경우,파삭파삭한 마무리에 대 한 상단에 올리브 오일 소량)에 코팅된 치킨을 놓고 20 분 동안 또는 닭을 통해 요리 하 고 주스 분명 실행 될 때까지 화씨 350 도(화씨 175 도)에서 구워.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

전체 치킨

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

오븐

참고:2 개의 녹색 칠레 고추와 생선 소스 및 설탕을 혼합하고 참깨와 함께 혼합물을 토핑하여 디핑 소스를 만들 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

그린 칠리 페퍼

디핑 소스

참깨

생선 소스

설탕

장비

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

마른 빵 부스러기 3(겨울)

생선 소스 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엘릭서G 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

강판 라임 제스트 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

준비된 디종 스타일 겨자 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

강판 파마산 치즈 1호박 1파운드,

(대형 튜브)10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

구운 참깨 10

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

흰 설탕

추천 와인: 리즐링, 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너

메뉴에 태국? 리즐링,슈냉 블랑,게부르츠트라미너와 페어링해보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 더크 하이머 노넨 가르텐 리즐링 카비 넷(1 리터)를 다트하는 와인 구트를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.